Was ist Coaching
Als Coach begleite ich Sie bei der Veränderung, die Sie sich wünschen oder in der Sie sich befinden, gewollt oder nicht. Gemeinsam betreten wir einen Raum, in dem alles möglich ist und wo verschiedene Perspektiven nebeneinander existieren können. Ausgehend von wo Sie sich in diesem Augenblick befinden, untersuchen wir gemeinsam, wo Sie hingehen möchten, was Sie sich wünschen und was Sie von der Vergangenheit brauchen, um Sie zu stärken. Ich versuche Ihnen zu helfen, Ihre Schutzmäntel zu aktivieren. Dazu schauen wir, was Ihnen in schwierigen Situationen in der Vergangenheit geholfen hat. Ihre Schutzmäntel können Ihnen helfen, sich zu stabilisieren in einer Zeit der Verletzlichkeit und sie können Sie erneut einbetten in Ihr ausgedehntes Familiensystem. Wir bleiben in diesem Raum so lange es notwendig ist, um der Vergangenheit Lebewohl zu sagen und etwas Neues zu kreieren. Diese Zeit ist auch eine Chance für Wachstum und persönliche Entwicklung, da alles möglich ist, wo nichts feststeht.
Was mache ich?
Ich lade Sie in diesen Raum ein. Ich lade Sie ein, zu erkunden.
Während wir erforschen, was Ihnen in der Gegenwart helfen kann, schauen wir, was Sie brauchen, um die Vergangenheit zu verabschieden und was Sie von da mitnehmen möchten in die Zukunft.
Wir erkunden die Weisheit Ihrer Großfamilie und was daraus Ihnen in der aktuellen Situation helfen kann. Dafür arbeite ich, unter anderem, mit Lebenslinien und Genogrammen, in denen Ihre Familie über drei Generationen aufgezeichnet wird. Diese können Ihnen helfen, besser zu verstehen, warum Sie bestimmte Dinge so tun wie Sie sie tun und wie es kommt, dass Sie sich in bestimmten Kontexten auf bestimmte Art und Weise positionieren. Ein derartiges Verständnis/Einsicht kann Veränderung ermöglichen. Der Prozess geht so weit und so tief wie Sie es entscheiden.
Ich lade Sie ein, mit dem Körper zu arbeiten, um Einsicht zu bekommen in Muster – Muster von Stress, von wie Sie in einer Beziehung stehen, von alten Überzeugungen, von Überlebensmechanismen, … und wie sich diese auswirken in der Gegenwart. Sich hiervon bewusst zu werden, gibt Ihnen die Möglichkeit, etwas anders zu machen – und den Körper zu engagieren, um dauerhafte Veränderung zu bewirken und zu unterstützen. Daneben können wir Methoden ausprobieren, die Ihr Nervensystem je nach Bedarf beruhigen oder aktivieren können.
Das Zia Symbol. Meine Inspiration, um Sie bei Veränderung zu begleiten. Um mehr über die Bedeutung zu erfahren, klicken Sie bitte hier.
Als Coach und Mediator biete ich darüber hinaus an, eingefahrene Muster in der Kommunikation und in der Dynamik einer Beziehung zu erkunden, falls Sie auf dem Gebiet Veränderung möchten und Mediation keine Alternative ist.
Ich strebe an, allparteilich zu sein. Das bedeutet, dass ich mich abwechselnd in die Position eines jeden Beteiligten zu versetzen versuche, einschließlich solcher, die im Coaching nicht physisch anwesend sind. Dies kann helfen, weitere Perspektiven hinzuzufügen.
Ich stehe offen für die Beteiligung von weiteren Familienmitgliedern oder Freunden im Coaching, sollten Sie dies wünschen.
Ich setzte meinen Fuß in die Luft,
und sie trug.
Hilde Domin